给我一个减肥不反弹方法无限感激!!我身高168体重50kg一直减不下去!

给我一个减肥不反弹方法 无限感激!!我身高168体重50kg一直减不下去...
身高168CM、体重50KG，在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；..
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